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【新闻动态】别让未来的医护工作者，先弄丢了自己｜史密茨心理专家团队走进庐州卫生科技学校讲座纪实2026年5月8日，史密茨心理专家团队走进庐州卫生科技学校，以《焦虑退散 唤醒能量》为主题，为200余名学生带来了一场特殊的心理讲座。说它特殊，是因为这不仅仅是一场讲座，更像是一次被允许“说出来”的机会。
讲座开始前，史密茨心理专家陈静老师没有直奔主题，而是先带着大家做了一个小游戏。笑声很快在教室里蔓延开来。对于这些平日里习惯了认真、严谨的卫校学子来说，这片刻的放松显得格外珍贵。
真正的对话，由此开启。 陈静老师走到一位同学面前，温和地问道：“你觉得压力是好还是坏？” 被提问的同学略作思考，坚定地回答：“压力是好的，我觉得压力就是动力。” 话音刚落，全场响起了热烈的掌声。
▲活动现场实拍 随着话题的深入，越来越多的学生开始举手发言。有人说：“实训课操作不达标的时候，真的很崩溃。”有人坦言：“以后要面对病人，我怕自己做不好。”也有人第一次在公开场合说出：“其实我最近压力很大，但不敢跟家里说。” 而说得最多的一句话是：“原来不是只有我一个人这样。”
▲活动现场实拍 这句话，恰恰是这场讲座最大的意义所在。学生时代的压力，从来不止一种模样。对于庐州卫生科技学校的学生而言，他们的压力还有一层特殊的底色——作为未来的医护工作者，他们被期待着坚强、冷静、能够承受一切。于是，很多情绪被悄悄藏了起来，每个人都以为只有自己在硬撑。 史密茨心理的专家陈静老师没有急于给出标准答案，也没有用空洞的安慰来回应。她认真倾听每一个声音，站在学生的角度去理解那些“说不出口的小情绪”。心理支持的第一步，从来不是解决问题，而是让对方感觉到：你的感受，我在听。
▲活动现场实拍 整场讲座在热烈的互动中落下帷幕。学生们从最初的拘谨到后来的踊跃发言，从把压力藏在心底到愿意开口分享，这本身就是一次重要的改变。 如果你的身边，有这样一种学生—— 她每次考试前都失眠，却从不跟任何人提起；她上课认真听讲，作业按时完成，可一到实训就紧张到手抖；她明明很努力，却总觉得自己不够好；她把所有情绪都藏在“我没事”三个字里，然后在深夜里一个人消化…… 请不要急着说“你就是想太多了”，也不要轻飘飘地丢下一句“别人都能扛，怎么就你不行”。 那些藏在沉默里的焦虑、那些写在脸上的疲惫、那些咽回去的心里话，从来都不是小题大做。她们不是不想放松，而是不知道该怎么从压力的泥潭里走出来；她们不是不想开口，而是害怕说了也没人懂，害怕被当成“矫情”或“脆弱”。 史密茨心理，愿做那个耐心倾听的人。 我们专注于青少年学业压力疏导、考试焦虑干预、情绪管理与家庭心理咨询，同时我们也走进了多家校园，为更多孩子提供被看见、被理解的安全空间。 ·写在最后· 史密茨心理始终以"用专业传递温度，以行动播种希望"为使命灯塔，未来将持续构建立体化服务体系：从云端科普到社区心坊，从个体咨询到团体疗愈，打破知识壁垒，让心理关怀穿透每个需要被照亮的角落。愿每份温暖都成为破茧成蝶的勇气，每次共鸣都化作向阳生长的力量。让我们携手同行，在心灵成长的道路上互为星辰，共同勾勒充满人性温度的生命图景。 悦人、悦己、悦未来 史密茨心理 编辑：Tiya 审核：郭静 |
